李悦康 编译
美国《赫芬顿邮报》近日刊文提醒,洗澡中容易犯的5个错,会影响我们的健康,需要避免。
用浴巾擦身体。冲澡后的皮肤相对娇嫩,用浴巾用力来回擦拭,容易刺激皮肤。正确的做法是,用毛巾轻拍身体,吸干水分。
早上洗澡。起床后冲个澡再去上班的人不少,但如果没吃早饭就洗,很容易发生低血糖、晕眩。建议最好晚上洗澡,既能冲掉皮肤表面一天累积的细菌和灰尘,还能减压。
老用沐浴露。沐浴露中含有不少化学成分,长期过量使用容易让皮肤干燥,甚至导致过敏性皮炎。如果身上不脏,建议只用清水洗澡;实在要用则一定要控制用量,每次用一元硬币大小即可,洗后用保湿乳液涂抹全身。
水越热越好。皮肤表面有角质层、脂质膜两道天然保护层,是皮肤最好的“保湿霜”,过高的水温会让其作用大打折扣。洗澡时水温最好适中,45摄氏度较为适宜。
时间越长越好。冲澡时间过长对皮肤不利,如同水温高一样会损伤皮肤角质层,易使皮肤干燥、瘙痒。还容易造成疲劳、大脑缺氧等。因此,洗澡时间最好控制在15分钟以内。此外,洗澡频率也不能太高,每周3次即可。
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《魔兽世界》大逃杀!60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容,新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线,届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕,并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时,他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中,玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动,其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场,作为一个独立于主游戏之外的活动,玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》,不分职业、不分装备(除了你在赛局中捡到的),光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式,玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前,可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹,《巨龙崛起》和《魔兽世界:巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
- 【古典音乐】卡拉扬《柴科夫斯基·罗密欧与朱丽叶、胡桃夹子组曲》2014[FLAC+CUE整轨]
- 群星《17号音乐仓库2 第7期》[FLAC/分轨][322.65MB]
- 叶振棠《叶振棠80》[320K/MP3][115.84MB]
- 凤凰传奇《凤凰传奇歌曲合集》[FLAC/分轨][3.7G]
- 【古典音乐】卡拉扬《勃拉姆斯·第二交响曲、海顿主题变奏曲》2014[FLAC+CUE整轨]
- SibeliusWalton-ViolinConcertos(AkikoSuwanai)HiRes【flac】
- Akiko.Suwanai.-.[Dvork.Violin.Concerto..Sarasate.Carmen.Fantasy].专辑.(ape)
- 叶振棠《叶振棠80》[FLAC/分轨][316.5MB]
- 曜爆甘弦乐团《两琴相悦 滚石40【40首OST 致经典】 》[320K/MP3][59.64MB]
- 曜爆甘弦乐团《两琴相悦 滚石40【40首OST 致经典】 》[FLAC/分轨][144.97MB]
- DianaPanton-Blue蓝色情缘(2023)[WAV+CUE]
- 区瑞强-星声传集[WAV+CUE]
- [Pentatone]花痴系列-巴赫-勃兰登堡协奏曲-祖克曼-洛杉矶爱乐乐团2CD[WAV]
- ABC唱片-《瓜拉里的奇迹.卡门幻想曲》HD德国版[WAV+CUE]
- 李娜-我从黄河来交响演唱会2CD-2007-APE整轨